[...] wadze (tluszczowe). Stad tez moim skromnym zdaniem jest to substancja nie potrzebna nam. W szczegolnosci iz dieta zdrowego czlowieka powinna opierac sie na niskim IG. Idac dalej, Laktoglobuliny sa substancjami ktore to bede powodowac wszelakie uczulenia w naszym organizmie. Problem polega na tym iz wiekszosc osob wychodzi z zalozenia iz mleko [...]
wydaje mi sie ze poprostu przyzwyczajasz sie do tej pompy na treningu i poprostu myslisz ze mniej czuc pompeczke chociarz dalej jest taka sama... wydaje mi sie ze 2 puszki to w sam raz na cykl 40 dniowy po 2 porcje dziennie. w dni treningowe przed i po treningu a w nie treningowe rano naczczo i w godzinach treningu i powinno byc okey:) stack [...]
[...] Czyli mam za sobą 5 dawek. Póki co jedynym efektem jaki zauważyłem jest poprawa jakości snu - spałem w weekend jak dziecko i nic nie było w stanie mnie obudzić. Poobserwuję dalej żeby stwierdzić czy to nie była przypadkiem kumulacja zmęczenia. Tak generalnie to głównie mam problemy z zaśnięciem po treningach (być może dlatego że są późno) i w [...]
Witam Panowie! Niestety dalej mam problem z tym jednym sutem, otoz mimo brania Nolvy w dawce 40mg na dobe gino nie schodzi... Nic mnie nie piecze , nie swedzi, ale mam wrazenie ze guzek po poczatkowej poprawie po powrocie na Nolve teraz znowu nieznacznie sie zwiekszyl (ale dalej jest wielkosci to powiedzmy 1/2 opuszka małego palca). Mimo to troche [...]
wbijam dalej. bez zmian jesli chodzi o bolesnosc, nie boli wcale ;-) co do trenu, bilem juz wczesniej wiec jakies porownanie bede mial. mam to do siebie ze raczej spokojny jestem z natury, no ale cos na trenie mnie brało zawsze na takie "zirytowanie", humorki, poddenerwowanie, nerwy o nic, wybuchy złości. pojawiało się przy dawniejszych kuracjach [...]
[...] spina, czy widzisz tu jakas biernosc ze strony mistrza FW? bo IMO sie spina. przegral z Diazem i to skomplikowalo sprawe. OK, mogl wrocic nizej, ale co by sie nie stalo dalej, to takie szczekacze jak Ty, by juz zawsze pisaly ze HEHEHE A Z DIAZEM TO PAMIETACIE JAK KLEPAL SMIERDZIEL? HEHEHE RUDY SKUNKS, POTRAFI OBIJAC TYLKO KARLOW. wzial wiec [...]
Wiesz co Szturman - całkiem do rzeczy to napisałeś ale to mnie nie zniechęciło wręcz przeciwnie. Posłuchaj: Jak mówiłeś są oni inteligentnymi maszynami do zabijania - a no bo są. Ale bez nich co by z nami było.Jeżeli by stosować się do tego co napisałeś złe byłoby być policjantem ,żołnierzem itp. Moim zdaniem sieczki ci z mózgu nie robią - [...]
Idźcie sobie gdzieś pogadać o czapkach, nie tu. Duży skok siły. Migdał dalej boli, ale nie mam kataru na szczęście. Psychika chyba się nasuplementowała ALC bo na siłowni mam super samopoczucie (co owocuje dobrym wynikiem na sztandze). acha, zwiekaszam powoli kcal Zmieniony przez - tomot w dniu 2006-03-27 18:30:10
przez te testy coraz większy mętlik w głowe fotki kidy rzucisz nastepne ?? no i jak bede amse robił to chyab też dożuce jakiegoś termogenika i najpewniej własnie tse jak bedzie dalej taki tani a co do ALC to trzeba będzie też się zastanowić
[...] na dzień jest w porządku i nie powoduje u mnie skutków ubocznych. Minusem w moim przypadku jest to, że mnie w ogóle nie pobudza. Teraz na redukcje dokupiłem 3 opakowania i dalej pociągnę, zobaczę jak działa przy deficycie kalorycznym. Działanie: zauważalne Efekty uboczne: czasem zgaga Cena/efekt: ok. Olimp ALC Nie czułem tego suplementu, [...]
[...] swoje decyzje trzeba ponosić konsekwencje .Mnie na nagrodach nie zależy za te parę groszy ,ale jak się szuka na kogoś haka to się znajdzie. Ja biegam od dawno i będę biegał dalej bo robię to dla przyjemności. Ostatnie dni były szalone by utrzeć nosa cwaniaczkowi co kilometry widział pewnie tylko na ekranie telefonu.Wiec chodzi tutaj tylko oto by [...]
[...] obiad w restauracji to nie ma się co za bardzo przejmować zwłaszcza, że też będzie wliczona w bilans. A tak jak pisałem takie rzeczy jak wyjazdy czy wakacje nie zdarzają się nam zbyt często więc warto się tymi chwilami cieszyć, a nie przejmować się dietą. Tydzień wakacji zleci szybko, a później można wrócić do kształtowania sylwetki dalej.
[...] druga ciezej, trzeciez ciezko ale tez z zapasem, po ok 4 tygodniach mozna zmniejszyc zakres powtorzen na ok 10-12 i robic 3 serie tak by 3 byla praktycznie do upadku i dalej znow przechodzić na wyzszy poziom"? Nie powiem na początku "pierwsze wejście" to stres był wszystko wydawalo sie takie ciężkie dla mnie jak na moj [...]
[...] do obciążenia z drugiej serii, cztery powtórzenia więcej i już więcej iść nie chciało... Generalnie z każdym powtórzeniem ciężko, walka... O ile w MC byłam zadowolona, to dalej nie wiem co myśleć dlaej.. 2. Ściąganie drążka górnego do klatki - Mając ciężary z ostatniego treningu z innej siłowni, myślałam, że na nowej maszynie 25kg ściaganie [...]
[...] pchać ramion do przodu, co wydaje mi się robiłam ostatnio z 6 bloczkami (próbwałam 6bloczków dziś ale za ciężko) proszę o pomoc w ustaleniu, w której pozycji jest lepiej, dalej czy bliżej wyciągiu?? 5. Uginanie sztangielek - filmik do oceny, 7,5kg poszło jak ostatnim razem, z 8kilogramami nie dało rady.. choć nie wiem jak technicznie, starałm [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Tony-Ferguson-23.jpg middleeasy.com „Widzimy się wkrótce dzieciaku, trenuj dalej na prawdziwy finał” – Tony Ferguson jeszcze nie zrezygnował z walki z Khabibem Nurmagomedovem Tony Ferguson odpowiedział na otrzymaną wiadomość z pochwałą od swojego niedoszłego rywala, mistrza wagi lekkiej UFC Khabiba Nurmagomedova. [...]
[...] na 100% najpewniejsza oxa, ogólnie z unigena wszystko dobre teraz. Druga sprawa to obalenie mitu jakoby po oxie nie szła masa... kiedyś baciej(przepraszam, ale nie pamiętam dalej nicku) pisał że po całym cyklu na oxie poszło mu 6kg to go wyśmiano. Otóż po 10 dniach stosowania 20mg na wadze skoczyło 4kg SUCHEJ masy i ubyło 2kg tłuszczu i nie był [...]
[...] SAIB - powiem tak -> nie wiedzialem ze dieta to taka dobra sprawa a tak szczerze korzystam z twoich i innych wskazowek zywieniowych i kestem sam zdumiony oby szlo tak dalej. DARRO - Dzieki ze wpadles bo cos ost widze ze chyba zapracowany jestes?? Pozdrawiam PIERWSZY OFICJALNY TRENING: UDA 0)Rozgrzewka sidy glebokie z 30kg x 15 + wyprosty x [...]
[...] spoleczna przez co przypominamy bardziej zwierzeta niz ludzi inna kwestia jest taka ze strach badz brak wiary we wlasne siely czesto niepozwala nam na skuteczna reakcje. dalej faktem jest ze to reakcja lancuchowa, ludzie zachceceni przykladem pomagaja szybciej i czesciej(w latach 60tych przeprowadzono ciekawe badania w metrze gdzies w usa nie [...]
spamik dla małych i tych większych vol 5
